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Pumpkin Pie Oatmeal

Pumpkin Pie Oatmeal

Ganz genau, ein Pumpkin Pie Oatmeal ist auch zum Frühstück absolut vertretbar! 🙂 Diese Frühstücksvariante ist nicht nur sehr gesund, sondern super easy und schnell gemacht! Perfekt, wenn man morgens eh nicht viel Zeit zum Essen hat!Der Herbst ist endgültig da! Und...
Fitness&Food Frozen Yoghurt

Fitness&Food Frozen Yoghurt

„We all scream for ice cream!“ 🙂 Oder in dem Fall für Frozen Yoghurt! Und wenn dieses in einer leichten, gesunden Variante daher kommt, gibt es einfach keinen Halt mehr! Was gibt es an diesen heißen Sommertagen schon schöneres?! Das Frozen Yoghurt aus vielen Cafes in...
BBQ marinierte Hähnchenschenkel

BBQ marinierte Hähnchenschenkel

Hähnchenfleisch ist ein top Eiweißlieferant, hat zudem nur wenig Fett und keine Kohlenhydrate. Grund genug, dass der Vogel öfter mal auf unseren Tellern landet – vorausgesetzt Du isst Fleisch 🙂 Meistens essen wir die besonders fettarme Hähnchenbrust, aber auch...
Kaffee-Schoko Fitness-Oats

Kaffee-Schoko Fitness-Oats

Ich muss zugeben, unter der Woche esse ich eigentlich täglich ein Oatmeal…einfach weil es super schnell geht und  durch wenige Zutaten & Gewürze immer anders schmeckt! Heute kam mir eine Idee für ein Kaffee-Schoko Flavour, denn mit dieser Kombi liegt man NIE...
Fit durch die Weihnachtszeit – Dein Anti-Weihnachts-Wampe Knigge

Fit durch die Weihnachtszeit – Dein Anti-Weihnachts-Wampe Knigge

Es ist wieder Zeit für Deinen Anti-Weihnachts-Wampe Knigge Weihnachten steht vor der Tür und damit auch die Zeit der Völlerei 😀 Keine andere Zeit im Jahr verleitet uns so leicht zum auf der Couch Chillen und zum maximalen Konsum ungesunder Leckereien! Braten,...