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Ich bin Patrycja – die Gründerin & Dein persönlicher Mentor.

Du treibst gern Sport und ernährst Dich bereits gesund, möchtest aber endlich mehr sichtbare und messbare Erfolge, weißt jedoch nicht genau, wie das funktionieren soll?
Oder bist Du ein absoluter Einsteiger am Anfang Deines Weges zu Deinem Traumkörper, mehr Leistung und einem gesundem Geist?
Möchtest Du Deinen Fettanteil reduzieren, Muskelmasse aufbauen, Deine Kraft und Ausdauer steigern, oder etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun?
Ob es Dir dabei am richtigen Know-How fehlt, oder an der Motivation scheitert – hier bist Du richtig!
Auf Fitness-and-Food.de möchte ich Dich immer aktuell mit dem dazu nötigem Wissen versorgen!

Fühl Dich frei, Dich hier umzuschauen und lass mich wissen, was ich für Dich tun kann!

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