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Ich bin Patrycja – die Gründerin & Dein persönlicher Mentor.

Stellst Du Dir öfter mal die Frage, wie gesunde Ernährung eigentlich funktioniert?

Welche Ernährungsweise gerade für DICH die richtige ist?

Suchst Du nach einfachen Ernährungs-Lösungen für Deinen Alltag und Dein Training?

Willst Du mehr Muskeln, weniger Fett, mehr Leistungsfähigkeit, mentale Fitness, oder generell endlich das Richtige für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun?

Ob es Dir dabei am richtigen Know-How fehlt, oder an der Motivation scheitert – HIER bist Du richtig!
Auf Fitness-and-Food.de möchte ich Dich immer aktuell mit dem dazu nötigem Wissen versorgen!

Fühl Dich frei, Dich hier umzuschauen und lass mich wissen, was ich für Dich tun kann!