FITNESS & FOOD

Mehr Gesundheit & Leistungsfähigkeit

TROTZ Alltagsstress & wenig Zeit 

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Das Kernstück von Fitness & Food – gesundes Powerfood!
Ob vegan, allergen-frei, low-carb, süß, herzhaft, oder besonders proteinreich – Hauptsache gesund!
Hier findest Du haufenweise Fitness-Rezepte, die Du unkompliziert und ohne viel Zeitaufwand zubereiten kannst! Für jeden Tag und für jeden Geschmack!

In diesem Sinne: Guten Hunger!

Food Coaching

Ganzheitliche Gesundheit ist meine absolute Spezialisierung! Hierbei kann die richtige Strategie lebensverändernd wirken.
„Richtig“ bedeutet allerdings nicht für jeden das gleiche! Eine Strategie ist immer individuell – genau wie Du!
In meinem Food-Coaching helfe ich Dir – trotz Alltagsstress und wenig Zeit – mit einer auf Dich abgestimmten Strategie in kürzerer Zeit nachhaltig sichtbare und spürbare Ergebnisse zu erreichen! Ohne Umwege und Rückschläge!
Ein Coaching mit Fitness&Food ist keine kurzfristige Diät und auch keine „Ernährungsberatung“ im klassischen Sinne. Vielmehr ist es eine klare Step-by-Step Anleitung für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit  –  für ein Leben lang!

Mein Ziel ist ganz klar:
Dir ermöglichen, Deine gesundheitlichen Ziele endlich zu erreichen!
Dein persönlicher Food-Coach Patrycja

WORKSHOPS

Mit den Seminaren für Sportler, Gyms, Boxen oder für Unternehmen und Koch-Workshops für Gesundheitsbewusste biete ich mit meiner Expertise qualitativ hochwertigste Dienstleistungen zur Gesundheitsoptimierung der Teilnehmer durch nachhaltige Ernährungs- und Lifestyle-Veränderungen.

Du möchtest mehr Informationen zu meinen Workshops, oder brauchst ein individuelles Angebot? Hier entlang:

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FITNESS & FOOD. Das bin ich.

​Mein Name ist Patrycja. Ich bin ganzheitlicher Food-Coach, Bloggerin, Referentin und die Gründerin von Fitness&Food.
Seit 2015 begleite ich meine Kunden mit ganzheitlichen Food-Coachings, Koch-Workshops und Ernährungsseminaren dabei, ihren Körper & Ernährung besser zu verstehen und ihre Gesundheit & Leistungsfähigkeit – ohne Umwege und Rückschläge – bereits nach kurzer Zeit sichtbar und spürbar zu steigern! Trotz Alltagsstress und wenig Zeit!  

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