Fitness & Food Logo

Endlich wieder zu 100% leistungsfähig, fit, gesund & zufrieden
in Deiner eigenen Haut fühlen!

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Wir haben bereits über 1.000 Menschen mit einer individuellen Strategie zu ihrer ganz persönlichen Erfolgsstory begleitet.

Das schätzen unsere Kunden an uns am meisten:

Unsere Erfahrung: Durch die Arbeit mit über 1.000 Menschen in den letzten 7 Jahren, wissen wir ganz genau, welche Schritte Du gehen musst, um ohne Rückfälle von A nach B zu kommen

Individuelle Betreuung: Unser bewährtes Schritt-für-Schritt-System mit einer auf Dich abgestimmten Strategie ist genauso individuell, wie Du!

Nachhaltige Ergebnisse: Durch unsere ganzheitliche Herangehensweise ist es uns möglich, nachhaltige Erfolge zu produzieren, anstatt nur oberflächlich Symptome zu unterdrücken!

Jetzt kostenlos beraten lassen

Unsere Coaching-Methode

Vielleicht kennst Du das ja: Du hast eine schlechte Verdauung, oder Schlafprobleme, Du bist ständig müde & energielos, oder vielleicht nimmst Du „unerklärlich“ an Gewicht zu – Du hast bereits so viel probiert und durchgemacht – jedoch ohne Resultate.

Du funktionierst nur noch, gestaltest Deinen Alltag um Deine Beschwerden herum, doch von Freude am Leben und echter Lebensqualität ist keine Spur mehr da.

Doch die gute Nachricht ist: DU BIST NICHT ALLEINE! Über 1.000 Menschen vor Dir standen genau an diesem Punkt, wo Du jetzt gerade stehst!

Die von uns entwickelte F&F Methode erlaubt uns nicht nur festzustellen, was ursächlich dazu geführt hat, dass Du nun stehst, wo Du stehst, sondern auch einen konkreten und bewährten Schritt-für-Schritt Plan für Dich aufzustellen, der Dich endgültig strategisch von A nach B bringt – und das vor allem alltagstauglich & nachhaltig.

Jetzt kostenlos beraten lassen

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Bei welchen gesundheitlichen Beschwerden
können wir dir konkret helfen?

Um Dir diese Frage beantworten zu können, haben wir uns die Mühe gemacht und haben nachgezählt, in welchen Bereichen wir wie oft bereits weiterhelfen konnten:

  • 1.075 Mal sind wir Verdauungsbeschwerden erfolgreich angegangen und haben 1.018 Blähbäuche bekämpft.
  • 962 Menschen haben wir dabei geholfen, mehr Energie für ihren Alltag zurück zu gewinnen.
  • 905 Mal haben wir Schlafstörungen erfolgreich behandelt.
  • 900 Frauen dabei geholfen ihre PMS loszuwerden.
  • 792 Mal haben wir Reizdarm und Leaky Gut erfolgreich bekämpft.
  • 679 Klienten mit einer Schilddrüsenfehlfunktion haben wir erfolgreich dabei begleitet, ihre Medikamente abzusetzen.
  • 567 Menschen haben wir von Unreinheiten zu einer strahlenden Haut verholfen.
  • 396 Frauen haben wir dabei begleitet, ihre Pille ohne Nebenwirkungen abzusetzen, oder ihren Zyklus wieder zu erobern.
  • 230 Menschen haben wir zu ihrem Traumgewicht geführt.
  • 226 Menschen mit autoimmunen Problemen, wie Hashimoto, Morbus Basedow, Neurodermitis, oder Psoriasis haben wir dabei geholfen, ihre Medikation drastisch zu reduzieren und teilweise sogar ganz abzusetzen.
  • 115 Histaminintoleranzen haben wir erfolgreich bekämpft.
  • 113 Insulinresistenzen ausradiert.
  • 80 Menschen haben wir bereits geholfen die HPU Stoffwechselstörung zu identifizieren und zu nachhaltig zu regulieren
  • …mehr als 1000-fach haben wir ein neues Lebensgefühl kreiert!!

Bist Du der/die nächste?

Jetzt kostenlos beraten lassen

Kundenstimmen

Einige unserer Kunden sprechen hier über ihre Erfolge innerhalb unserer Zusammenarbeit.

Ich habe 18kg abgenommen! Ich durfte meine Blutdrucksenker komplett absetzen, was für mich der absolute Oberhammer ist! Mir geht's viel, viel besser dadurch. Auch meine Asthma-Medikamente sind so gut wie weg! Es geht um viel mehr, als nur Ernährung!

Andreas Traßl - Wirtschaftsinginieur

Was ich an Komplimenten bekommen habe zur Ausstrahlung, dass ich so viel positive Energie verströme und so von innen heraus strahle - das macht einen überglücklich! Wie so viele Teilnehmer hätte ich das früher starten sollen! Es gibt fast keinen, den ich erlebt habe, der das nicht gesagt hätte!

Sabrina Gotzmeister - Innenarchitektin

Diagnose Morbus Basedow & Schilddrüsenblocker - nach 2 Monaten Coaching konnte ich meine Medikation um 75% reduzieren! Meine Ärztin hat mir sogar die Aussicht gegeben, die Medikamente innerhalb der nächsten 4 Wochen komplett absetzen zu können!

Sandra Gronau - Enterprise Architekt

Weitere Erfolgsstories

Unsere Kunden sprechen für uns

Warum sind unsere Kunden so erfolgreich?

Die 4 fundamentalen Schritte, die Deine Gesundheit auf ein neues Level bringen.
So gehen wir mit Dir vor:

1. Ein solides Fundament: Lass Dir von uns aufzeigen Wo die tatsächlichen Ursachen für Deine Beschwerden und Symptome liegen und woher Deine gesundheitlichen Probleme kommen.

2. Klarheit schaffen: Lerne von uns, was Dir wirklich gut tut und vor allem was Dir aktuell eher schadet!

4 fundamentale Schritte, die deine Gesundheit auf ein neues Level bringen

1. Ein solides Fundament: Lass Dir von uns aufzeigen Wo die tatsächlichen Ursachen für Deine Beschwerden und Symptome liegen und woher Deine gesundheitlichen Probleme kommen.

2. Klarheit schaffen: Lerne von uns, was Dir wirklich gut tut und vor allem was Dir aktuell eher schadet!

3. Der rote Faden: Erhalte von uns klare Schritt-für-Schritt Anleitungen für Deine Ernährung & für Deinen Lifestyle, um endlich nachhaltige Erfolge zu produzieren, anstatt nur oberflächlich Symptome zu kaschieren!

4. Die richtige Reihenfolge: Lass Dir von uns aufzeigen, in welcher Reihenfolge Du Strategien implementieren musst, um nicht wieder in alte Muster zurückzufallen.

Jetzt kostenlos beraten lassen

Unsere Philosophie

Die meisten Menschen haben es leider längst vergessen, wie es sich anfühlt, sich zu 100% wohl & zufrieden in ihrem eigenen Körper zu fühlen, weil ihre täglichen Beschwerden – seien es Schlafstörungen, schlechte Haut, Verdauungsprobleme, Energie-Tiefs, ständige Verletzungen oder Unausgeglichenheit – zu ihrer neuen NORMALITÄT werden. Zum neuen Alltag!

Sie sind frustriert davon, von einem Arzt zum nächsten zu laufen und dennoch nicht die Hilfe zu bekommen, die sie sich ersehnen.

Ich kann es persönlich sehr gut nachvollziehen – mir ging es selbst gute 10 Jahre so. Bis ich Coach wurde. 

Unsere Expertise liegt darin, den eigentlichen Urgrund für die Beschwerden unserer Kunden zu finden und diesen mit einer bewährten Strategie Schritt-für Schritt anzugehen. So ist es uns möglich, nachhaltige Erfolge zu produzieren, anstatt nur oberflächlich Symptome zu unterdrücken.

Hätte mir jemand vor 10 Jahren so ein Mentoring angeboten, wie wir es heute tun, wäre ich vor Freude völlig ausgeflippt!

Heute ermöglichen wir bereits über Tausenden von Menschen auf insgesamt 4 Kontinenten und 9 Staaten ihre gesundheitlichen Leidensgeschichten endgültig zu beenden. Wir geben ihnen ihre Lebensqualität zurück!

Was erwartet dich?

In 3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Veränderungen in Deinem Leben notwendig sind, damit auch Du endlich wieder Deine Lebensqualität zurückgewinnst.

Bewerbung

Bewerbe Dich unverbindlich über unser Bewerbungsformular,
damit wir sehen, ob und wie wir Dir weiterhelfen können.

Dauer ca. 2 Min

w

Vorgespräch

Sobald Deine Bewerbung bei uns eingegangen ist, wird Dich jemand aus unserem Team zeitnah für ein kurzes Vorgespräch anrufen. In diesem Vorgespräch werden wir herausfinden, ob wir zusammenpassen.

Dauer ca. 15 Min

Kostenlose Erstberatung

Wenn wir uns sicher sind, dass wir Dir helfen können, werden wir ein Beratungsgespräch mit Dir vereinbaren. In diesem Gespräch analysieren wir Deinen gesundheitlichen Standpunkt und erarbeiten einen Schritt-für-Schritt Plan für Dich, mit dem Du Deine Ziele nachhaltig erreichen kannst.

Dauer ca. 90 Min

Jetzt Termin vereinbaren

kostenlos & unverbindlich

Fallstudien

Keine Migräne mehr, keine Schilddrüsenmedikamente mehr, kein PMS! Mein Ziel war, dass ich es schaffen möchte, in dieses Coaching reinzukommen! Ich habe mich endlich abgeholt und gehört gefühlt. Jetzt fühle ich mich endlich frei!

Katja Berger - Mitarbeiterin Seminarorganisation

Lebensqualität hatte ich vor dem Coaching eigentlich noch nie gehabt - das ist wirklich erst durch die Zusammenarbeit gekommen! Ich dachte immer, meine Beschwerden sind lächerlich, aber bei euch habe ich mich endlich verstanden gefühlt!

Eva Wiblishauser - Coach und Trainerin

Das halbe Leben lang chronische, tägliche Kopfschmerzen, die mit Schmerzmitteln & Antidepressiva behandelt wurden. Nach 6 Monaten Zusammenarbeit sind die Kopfschmerzen weg und die Medikamente nicht mehr notwendig.

Maren Krych - selbstständige Kosmetikerin

Schon nach 3 Monaten hat sich bereits eine so deutliche Besserung eingestellt, die ich mir erst nach 2 Jahren erhofft hatte! Man denkt immer, die Probleme bestehen schon so lange und es braucht ewig, bis das wieder heile ist, aber mir ging es schon nach 4 Wochen merklich besser! Jetzt kann ich mein Leben genießen! Schlaf, Energie, Verdauung, auch der Beziehung tut es sehr gut!

Dr. Lena Meier - Tierärztin

7x pro Woche Sport, gesunde Ernährung und jahrelange, vergebliche Versuche, das Gewicht zu reduzieren...bis wir es im Coaching dann innerhalb von 3 Wochen gemeinsam erreichen! Weitere errichte Ziele: keine Hitzewallungen mehr, erholsamer Schlaf, kein Blähbauch mehr, nach 30 Jahren erfolgreich Pille abgesetzt

Anja Weber - Digital Sales & Services

Ich hatte über 5 Jahre lang Verdauungsbeschwerden und konnte fast nichts mehr essen, ohne Probleme danach zu haben! Jetzt kann ich mich über eine regelmäßige Verdauung freuen und das Essen sogar im Restaurant wieder genießen! Sobald ich in's Coaching gekommen bin, wusste ich, dass ich mir keine Sorgen mehr machen muss und gut aufgehoben bin!

Katharina Weber - Sport Studentin

Weitere Fallstudien

Unsere Kunden sprechen für uns

Über Patrycja

Patrycja Jaroszewski – Geschäftsführerin & Gründerin

Patrycja baute sich bereits im Jahr 2015 ein online Coaching Business auf, arbeitet seit 2017 ganzheitlich und hat seit dem über 1000 Menschen auf insgesamt 4 Kontinenten und 10 Staaten erfolgreich dabei geholfen, ihre Gesundheit und damit ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Sie wird Dir zeigen, wie auch Du es schaffen kannst, Deine gesundheitlichen Ziele nach einem klaren Leitfaden endlich nachhaltig zu erreichen.

Jetzt kostenlos beraten lassen

Jetzt kostenlos beraten lassen

FAQs

Unsere Antworten auf die häufigsten Fragen

Wie lange dauert ein Coaching?

Das kommt ganz auf Deine Ausgangssituation und Ziele an. Zunächst finden wir heraus, wo Du stehst und wo für Dich die größten Hebel liegen, um Dein volles Potential zu entfalten, damit wir das für Dich richtige Coaching-Angebot finden können. In der Regel begleiten wir Dich aktiv zwischen 3 und 12 Monaten.

Muss ich Kalorien zählen und tracken?

Nein! Und zwar nicht nur aus dem Grund, weil Du durch die Zusammenarbeit mit uns ein tiefgehendes Verständnis und Gefühl für die richtige Ernährung bekommen wirst, sondern vor allem weil Kalorienzählen weitaus zweitrangiger ist, als Du jetzt vielleicht noch denkst 🙂

Kann ich mich vorab unverbindlich über eine Zusammenarbeit informieren?

Selbstverständlich! Damit Du Dir ein besseres Bild davon machen kannst, wie eine langfristige Zusammenarbeit mit uns aussehen kann, bieten wir Dir unserer kostenloses Beratungsgespräch an! Wir antworten Dir ausführlich auf alle Deine Fragen. Du kannst danach frei entscheiden, ob Du im Anschluss den nächsten Schritt mit uns machen möchtest.

Welche Sachen müsste ich im Rahmen einer Zusammenarbeit umstellen?

Je nachdem wo Du gerade stehst und welches Ziel Du erreichen möchtest, schauen wir uns an, wo für Dich hierbei die größten Hebel liegen. Du bekommst für alle Umstellungen, die individuell notwendig sind, klare Schritt-für-Schritt Anweisungen von uns, die Du dann mit der Unterstützung unseres Teams umsetzen musst.

Was kostet ein Coaching bei Euch?

Das kommt ebenfalls ganz auf Deine Ausgangssituation, Deine Ziele und die Dauer der Zusammenarbeit an. Wir kommunizieren Dir, sobald wir genug Informationen über Deine gesundheitliche Ausgangslage haben, transparent die Gesamtkosten.

Woher weiß ich, ob ihr bei meinen Beschwerden ebenfalls helfen könnt?

Du kannst dir hier einen Überblick darüber verschaffen, bei welchen Symptomen wir unseren Kundinnen & Kunden bereits erfolgreich helfen konnten. Ob wir Dir tatsächlich weiterhelfen können, müssen wir zunächst in einem Erstgespräch genau prüfen.

Folge mir auf Instagram!

Lerne uns doch einfach noch näher kennen. Auf unseren Kanälen geben wir Dir täglich wertvolle Tipps und spannende Insights rund um ganzheitliche Gesundheit.

Texte & Bilder sind urheberrechtlich geschützt.