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Fitness & Food live bei “Leichter Leben” in Berlin!

Fitness & Food live bei “Leichter Leben” in Berlin!

Fitness & Food zu Gast bei “Leichter Leben” in Berlin! Es war ein schöner & spanender Tag gestern und vor allem – mein erster TV-Auftritt!! …und dann auch noch live! 😀 Ich will nicht lügen – meine Aufregung war ganz schön groß!!...
Fitness & Food Healthy-Eating Workshop

Fitness & Food Healthy-Eating Workshop

In HANNOVER ist es mal wieder soweit!! Die nächsten Fitness & Food Healthy-Eating Workshops finden am Samstag, 16.04.2016 um 15:00 Uhr UND am  Samstag, den 30.04.2016 um 15:00 Uhr statt!!   Warum solltest Du unbedingt dabei sein? Ganz einfach, weil Du es...
“Superfood” Topinambur unter der Lupe

“Superfood” Topinambur unter der Lupe

. “Superfoods” sind heutzutage ein sehr beliebtes Thema, wenn es um unsere Ernährung geht. Diese speziellen Lebensmittel sollen uns unter anderem viel Kraft spenden und krankheitsvorbeugende Wirkstoffe beinhalten. Topinambur ist ebenfalls in diese...
Eiweiß-Dinkel Brot

Eiweiß-Dinkel Brot

Schneller und einfacher geht’s nur, wenn man zum Bäcker um die Ecke läuft… Leckerer und gesünder geht’s allerdings, wenn Du Dich selbst in die Küche stellst! Keine Angst – ich rede hier nicht von komplizierten Hefe-Teigen, die über Nacht...
💡QUICK-FACTS: Wusstest Du DAS über Nüsse?

💡QUICK-FACTS: Wusstest Du DAS über Nüsse?

…wusstest Du, dass… …Nüsse leichter verdaulich sind, wenn Du sie in Wasser einweichst? Und nicht nur das – Du erhöhst damit sogar ihren Nährwert! Dazu musst Du die Nüsse in einer Tupperschale einfach mit Wasser bedecken und am besten über Nacht...