Herzhafte Quinoa-Spinat Puffer

Herzhafte Quinoa-Spinat Puffer

Die herzhaften Quinoa-Spinat Puffer sind was ganz feines für alle Vegetarier unter Euch!! Außen knusprig, innen saftig und aromatisch – keiner schreit hier mehr nach Fleisch!  . Wusstest Du eigentlich, dass Quinoa eine der besten pflanzlichen Eiweissquellen auf...
3-Zutaten Detox Smoothie

3-Zutaten Detox Smoothie

DETOX…der „Frühjahrsputz“ für den Körper 🙂 Detoxen bedeutet schlicht und einfach seien Körper sanft zu entgiften und von Schadstoffen zu befreien. Eine sogenannte Detox-Kur kann entweder mit speziellen Säften/Smoothies, Gemüse und Getreide oder...
Popeye-Style Knolle

Popeye-Style Knolle

Spinat – ein gesunder Weg zum dicken Bizeps? Leider nicht wirklich. Dennoch glänzt Spinat mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralen und pflanzlichen Eiweißen. Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist Folsäure, welche essenziell für Deine Nerven ist. Stark wie...
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