Wie versprochen möchte ich mit Dir noch das Rezept für die Matcha-Minz Limonade von unserem letzten Workshop teilen! Nicht nur ein erfrischender Durstlöscher…nein, auch ein wahrhafter Energie-Kick verbirgt sich hinter diesem Rezept! Und das Tolle – Du...
Den grünen Fitness&Food SUPER BOWL kennst Du vielleicht schon – mit dem heutigen Rezept geht es genauso lecker und nährstoffreich zu, dafür aber noch einfacher und noch schneller!!! Die Hauptrolle spielt hier ganz eindeutig der Matcha! Wenn du immer noch...
Das war er gewesen – der erste Fitness & Food „HEALTHY-EATING“ Workshop in Hannover! Ich muss zugeben, ich war ziemlich aufgeregt – so ist das, wenn man möchte, dass alles perfekt läuft ☺️ Und dennoch war es ein erfolgreicher Tag mit sehr...
„Patrycja, kannst Du auch mal vegane Waffeln machen??“ …wurde ich gestern nach meinem Süßkartoffel Protein-Waffeln Rezept gefragt…klar kann ich 😀 Wie wäre es mit gesunden Matcha-Waffeln? Hast Du Lust drauf?? Was Du brauchst (für 4 große...
Matcha gehört jetzt schon eine ganze Weile zu den absoluten MUST-HAVE Zutaten in meiner Küche!! Es versorgt Dich mit besonders vielen Antioxidantien und Koffein. Dieses wird von Deinem Körper allerdings langsamer resorbiert, als das Koffein aus Kaffee! Folge: es steht...
Mein neues Matcha-Pulver von Matcha 108 eignet sich nicht nur zum Trinken. Durch die feine Pulver-Konsistenz kann es nahezu allen Speisen hinzugegeben werden und diese somit ordentlich aufpeppen! Natürlich habe ich damit bereits kräftig herumexperimentiert und ein...
Wusstest Du dass Matcha eine echte Gesundheitswaffe ist? Die 800 Jahre alte Tradition des Matcha scheint immer deutlicher ihren Weg zu uns nach Europa zu finden. Der intensiv-grüne Tee schmeckt süßlich-herb und gilt als absolutes Trendgetränk. Doch was genau steckt...
