Dreikorn Protein-Oatmeal

Dreikorn Protein-Oatmeal

Das Oatmeal (dt. Haferbrei) ist eine vollwertige Frühstücksmahlzeit, die ganz klassisch aus Haferflocken, heißem Wasser (oder Milch), pürierter Banane und eventuell Honig oder Agavendicksaft zubereitet wird. Es gibt unendlich viele Arten, wie Du Dir Dein...
Ernährungsmythen – stimmt’s oder stimmt’s nicht?

Ernährungsmythen – stimmt’s oder stimmt’s nicht?

„It ain’t what you know that gets you into trouble. It’s what you know for sure that just ain’t so.“ – Mark Twain Wie muss ich essen, um stärker, fitter und gesünder zu sein und besser auszusehen? Wie wichtig sind Mahlzeiten vor und...
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