Texte & Bilder sind urheberrechtlich geschützt.
Fitness&Food kocht mit RTL Nord

Fitness&Food kocht mit RTL Nord

Fitness&Food kocht mit RTL Nord – am Sonntag, den 23.10.2016 war es soweit! Die sympathische RTL Nord Reporterin Kim Friedrichs besuchte mich in meiner Küche, um zusammen mit Fitness&Food für Euch ein paar leckere Rezepte zu kochen!  …drei Rezepte...
Food Prep – wie Du Unmengen an Zeit sparen kannst!

Food Prep – wie Du Unmengen an Zeit sparen kannst!

Wenn es zum Thema “gesunde Ernährung” kommt, ist die häufigste “Ausrede”, die ich in Coachings höre:  “ich habe einfach keine Zeit dafür” …und ich kann das völlig verstehen! Niemand hat heutzutage zwischen Job, Sport, Familie...
Fitness & Food Healthy-Eating Workshop

Fitness & Food Healthy-Eating Workshop

In HANNOVER ist es mal wieder soweit!! Die nächsten Fitness & Food Healthy-Eating Workshops finden am Samstag, 16.04.2016 um 15:00 Uhr UND am  Samstag, den 30.04.2016 um 15:00 Uhr statt!!   Warum solltest Du unbedingt dabei sein? Ganz einfach, weil Du es...
Fitness & Food HEALTHY-EATING WORKSHOP in Hannover

Fitness & Food HEALTHY-EATING WORKSHOP in Hannover

Das war er gewesen – der erste Fitness & Food “HEALTHY-EATING” Workshop in Hannover! Ich muss zugeben, ich war ziemlich aufgeregt – so ist das, wenn man möchte, dass alles perfekt läuft ☺️ Und dennoch war es ein erfolgreicher Tag mit sehr...
…ein ganz normaler (Ess-) Tag

…ein ganz normaler (Ess-) Tag

Ihr wolltet wissen, wie bei mir ein durchschnittlicher Ess-Tag ausschaut und wie ich es mit meinen Mahlzeiten regele, wo ich doch den ganzen Tag auf Achse bin….   Dafür dieser Blogpost! 😊 Das Wichtigste vorab: Alles erfordert einen kleinen Grundsatz...