Die Kettlebell – ein universelles Trainigsgerät?

Die Kettlebell – ein universelles Trainigsgerät?

Gehört das Training mit der Kettlebell bereits zu Deiner Workout-Routine? Oder liest Du heute zum ersten mal von der „Kugelhantel“? So oder so, habe ich in diesem Blogpost  einige gute Gründe für Dich, warum Du die Kettlebell unbedingt in Dein Training...
Willpower knows no obstacles

Willpower knows no obstacles

Willenskraft funktioniert wie ein Muskel- je mehr du ihn benutzt, desto stärker wird er! Danke wieder ein mal an Bartosz von Ttwid thats the way i do für das Kurzvideo!! 🙂
Schneller, stärker, ausdauernder – Koffein im Training

Schneller, stärker, ausdauernder – Koffein im Training

Bringt Koffein im Training den Extra-Kick? Fakt ist: ob in Kaffee, Tee oder Energy-Drinks – fast jeder von uns konsumiert es! Ob als Genussmittel oder „Energiequelle“ – Koffein ist in all seinen Variationen – für die meisten von uns – ein...
Stay dedicated!

Stay dedicated!

“Der Unterschied zwischen dem Unmöglichen und dem Möglichen liegt in der Entschlossenheit einer Person.” – Tommy Lasardo
Warum gerade CrossFit?

Warum gerade CrossFit?

Kurz & knapp – warum habe ich mich gerade für CrossFit entschieden? Vielen Dank an Bartosz Krol von That’s The Way I Do für das tolle Video!!
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