. Der Kaiserschmarrn – eine der berühmtesten Süßspeisen der österreichischen Küche! Traditionell wird dieser Leckerbissen mit Mehl, Milch, Eiern und Zucker zubereitet und in Butter angebraten – locker kommt man hier auf 600 bis 800kcal pro Portion. Davon...
Magst Du Brot? Ich schon! Und ich wette Du auch, sonst wärst Du jetzt nicht hier! Ich erzähl Dir mal, von meinem Verhältnis zu Brot… 🙂 . Ich habe es eigentlich immer gern gegessen. Viel davon! Auch mal zwischendurch als „Snack“ – so eine...
Es wir GRÜN auf dem Teller (bzw. in der Schüssel) Das hier ist kein Smoothie, nein, es ist eine Smoothie – BOWL 🙂 Der Smoothie zum Löffeln sozusagen 🙂 Diese Schale hier punktet nicht nur optisch, sondern auch ernährungsphysiologisch!! Richtig zubereitet versorgt...
…. Gesund und super lecker! Bei diesem Snack haben Chips & Fast-Food keine Chance mehr! Und bei diesen Makros kann man das gute Stück sogar ideal als Frühstück verschlingen 🙂 Du brauchst weder viele Zutaten, noch viel Zeit…und die Möglichkeiten die...
„Patrycja, kannst Du auch mal vegane Waffeln machen??“ …wurde ich gestern nach meinem Süßkartoffel Protein-Waffeln Rezept gefragt…klar kann ich 😀 Wie wäre es mit gesunden Matcha-Waffeln? Hast Du Lust drauf?? Was Du brauchst (für 4 große...
Dieses Rezept entstand eigentlich aus einer Notsituation heraus, gehört inzwischen jedoch zu meinen Lieblings-Frühstücken 🙂 Es ist super einfach & schnell zubereitet – perfekt an einem stressigen Morgen mit wenig Zeit 😉 Was Du brauchst: 15g ganze...
