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Food Prep – wie Du Unmengen an Zeit sparen kannst!

Food Prep – wie Du Unmengen an Zeit sparen kannst!

Wenn es zum Thema “gesunde Ernährung” kommt, ist die häufigste “Ausrede”, die ich in Coachings höre:  “ich habe einfach keine Zeit dafür” …und ich kann das völlig verstehen! Niemand hat heutzutage zwischen Job, Sport, Familie...
…ein ganz normaler (Ess-) Tag

…ein ganz normaler (Ess-) Tag

Ihr wolltet wissen, wie bei mir ein durchschnittlicher Ess-Tag ausschaut und wie ich es mit meinen Mahlzeiten regele, wo ich doch den ganzen Tag auf Achse bin….   Dafür dieser Blogpost! 😊 Das Wichtigste vorab: Alles erfordert einen kleinen Grundsatz...
Carrot Crunch Putenhack-Bällchen

Carrot Crunch Putenhack-Bällchen

Wie bereits angekündigt wurde als erstes das Ducca-Gewürz von Just Spices dem Geschmackstest unterzogen! Dazu passend habe ich mir gleich ein neues Rezept ausgedacht, zu dem genau die in der Ducca-Gewürzmischung enthaltenen Zutaten geradezu perfekt passen! Meine...