Wenn es zum Thema “gesunde Ernährung” kommt, ist die häufigste “Ausrede”, die ich in Coachings höre: “ich habe einfach keine Zeit dafür” …und ich kann das völlig verstehen! Niemand hat heutzutage zwischen Job, Sport, Familie...
Hähnchenfleisch ist ein top Eiweißlieferant, hat zudem nur wenig Fett und keine Kohlenhydrate. Grund genug, dass der Vogel öfter mal auf unseren Tellern landet – vorausgesetzt Du isst Fleisch 🙂 Meistens essen wir die besonders fettarme Hähnchenbrust, aber auch...
Ihr wolltet wissen, wie bei mir ein durchschnittlicher Ess-Tag ausschaut und wie ich es mit meinen Mahlzeiten regele, wo ich doch den ganzen Tag auf Achse bin…. Dafür dieser Blogpost! 😊 Das Wichtigste vorab: Alles erfordert einen kleinen Grundsatz...
Wie bereits angekündigt wurde als erstes das Ducca-Gewürz von Just Spices dem Geschmackstest unterzogen! Dazu passend habe ich mir gleich ein neues Rezept ausgedacht, zu dem genau die in der Ducca-Gewürzmischung enthaltenen Zutaten geradezu perfekt passen! Meine...
