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5 Sachen, die Du unbedingt über Deinen Darm wissen solltest!

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First Things First… Haftungsausschluss Die Ratschläge in diesem Artikel sind sorgfältig erwogen und geprüft und für gesunde Erwachsene gedacht, die älter sind als 18 Jahre. Dieses Ebook bietet jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat. Bitte...
💡QUICK-FACTS: Wusstest Du DAS über Nüsse?

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…wusstest Du, dass… …Nüsse leichter verdaulich sind, wenn Du sie in Wasser einweichst? Und nicht nur das – Du erhöhst damit sogar ihren Nährwert! Dazu musst Du die Nüsse in einer Tupperschale einfach mit Wasser bedecken und am besten über Nacht...